Sunt aici să te ghidez și să-ți fiu alături în călătoria dansului: lasă-te purtată de intuiție!
În aceste timpuri, nevoia cea mai mare a femeii este să învețe să se relaxeze, să diminueze anxietatea sau chiar să o înlăture, iar dansul asta face - scoate la suprafață stări, transformă emoții și integrează părți ale sufletului de care am uitat sau pe care le-am neglijat.
Prin blog, mi-am propus să fiu alături de comunitatea mea săptămânal și să împărtășesc din experiența și din viața de zi cu zi.
Citește cele mai recente articole de pe blog.
Dansul care construiește încredere. Înscrieri deschise din 1 martie
Sunt Adina-Mihaela Nicolae și de 18 ani îi învăț pe copii să danseze. Aveam doar 16 ani când am început această meserie. Dansez de la 2 ani, iar
Somnul nu se repară peste noapte. Se construiește.
Pentru mult timp, somnul meu a fost superficial. Adormeam greu, mă trezeam obosită și simțeam că mintea mea nu se oprește nici măcar noaptea. Nu
Despre pierdere, epuizare și întoarcerea la calea naturală
De la sfârșitul lunii octombrie, viața mea a intrat într-un ritm ciudat. Atunci când cățelușul meu a trecut în cealaltă lume, ceva s-a rupt și
Drumul meu spre echilibru – o poveste despre vindecare, emoții și uleiuri esențiale
În 2014, corpul meu a tras un semnal de alarmă pe care nu aveam cum să-l ignor. Aveam 12 pietre la rinichi. Mult prea multe
Copiii noștri au nevoie de mișcare, nu doar de ecrane
de Adina-Mihaela Nicolae – instructor de dans, Școala de Dans Elite În toți anii mei ca instructor de dans, am văzut sute de copii crescând
Copilul tău a avut o experiență neplăcută la dans (sau altă activitate)? Nu închide ușa definitiv!
Nu de puține ori, părinții ne povestesc despre copiii lor care dansează cu bucurie prin casă, dar când vine vorba de a merge la un
